הטרנד החדש הוא "חפלת ריקודי בטן". נשים ממגוון העדות נהנות כיום לרקוד לקצב המחול המזרחי. שיעור ריקודי הבטן נחשב כשיעור ריקוד לכל דבר ומזוהה עם עולם הכושר והספורט. ביום ראשון, 25.7, נערכה חפלת ריקודי בטן חגיגית, בהדרכתה של הרקדנית והמורה מורן טנצמן.
צלילי המחול המזרחי בחפלת הסיום של חוגי ריקודי הבטן הציתו אווירה אנרגטית במיוחד. משתתפות החוג הגיעו בלבוש אותנטי, עם מטפחות ה"רשרש" המפוארות והציגו ביצועים מקצועיים שלמדו במסגרת החוג.
מורן טנצמן, המדריכה בחוג לריקודי בטן בבני שמעון, החלה ללמוד ריקודי בטן בגיל 17.
"יום אחד", כך היא מספרת, "שמעתי קולות של מוזיקה מזרחית בוקעים מאולם שלידו התאמנתי והחלטתי להצטרף. בהתחלה הייתי סקפטית, אבל מרגע שנכנסתי לשיעור פשוט התאהבתי במחול המזרחי! אהבתי לצפות במורתי, אנאבל ולשאוב מהידע שלה ומניסיונה העצום בתחום זה. מאז המשכתי לרקוד ולהתמקצע ובהמשך גם התחלתי להופיע באירועים ובחפלות".
כיום מלמדת מורן בקבוצות שהקימה בלהבים, בית קמה ובאר שבע, מתוך רפרטואר של ריקודים שבנתה. השיעור מתחיל בחימום לצלילי מוסיקה מזרחית ונמשך בלימוד של תנועות וצעדים, תוך נענועי ה"רשרשים", הצמודים למותניהן של המשתתפות.
מטרת השיעורים היא לקרב כמה שיותר אנשים לריקוד המהמם והממכר הזה וליצור אווירה כיפית, מהנה ומרוממת.
מורן: "כל הזמן אני חוזרת ומדגישה בפני תלמידותי, כי שיעור ריקודי הבטן הוא שיעור מהנה וסוחף לשיפור מצב הרוח ושריפת שומנים. הוא מיועד לחיזוק שרירי הליבה - הבטן, הישבן והגב. השיעור מסייע לירידה במשקל ולשיפור ההערכה העצמית בשילוב העצמה נשית, מתאים לכל הנשים, בכל הגילאים ומומלץ מאוד גם לנשים בהריון ולאחר לידה.
אני תמיד שמחה לשמוע בנות שבאות ומספרות לי כמה הן נהנות בחוג שלי, איך הן נפתחו לעולם חדש וכמה עזר להן החוג - כל אחת וסיפורה האישי: לחלק מהן עזר הריקוד בשיפור ביטחונן העצמי, לחלקן הוא משמש כפעילות ספורטיבית מהנה, לאחרות משמש הריקוד המזרחי כתרופה לבעיותיהן השונות ולעיתים כאסקפיזם טהור. אני נהנית מאוד לשמוע שהנשים נהנות ומקווה שבעתיד תיחשפנה נשים רבות יותר לריקוד המדהים והמשחרר הזה".
מי שמעוניינת, מוזמנת להצטרף בשנה הבאה ולטעום מן העולם המזרחי.
מועדי החוג בבית קמה: יום א’, בשעות 22:15-21:15.
יום ד’, בשעות 21:00-20:00.
ניתן להירשם דרך האתר - לפרטים וטופס הרשמה לחצו כאן
לחוגים נוספים לחצו כאן
כתבה: יפית סביר
פורסם בעיתון המועצה, אוגוסט 2010 |